酵素は腸をキレイにしてくれる？
酵素は腸をきれいにするといわれているのですが、その理由は大別すると以下のふたつです。・宿便を排泄する事ができる
・悪玉菌を減らす事が出来る
これら二つです。
まず、宿便を排泄する事が出来るという効果ですが、そもそも宿便というものは、簡単に言ってしまうと腸内で分解されずに残っている食べ物の残りカスです。
宿便があると腸内環境を悪化させて、最悪でしたら、大腸がん（そのほとんどが腺腫性ポリープから発生するため、定期的な検査で除去できるのだとか）や生活習慣病の要因にもなりかねないのです。
酵素を摂取することで、体内にある消化酵素の働きを助けてくれる働きがあり、宿便を排泄させることができるのです。
続いて、悪玉菌を減らす事ができる効果についてですが、逆に悪玉菌を増やしてしまったりすると腸内の腐敗を促進させて、排便が滞りなくいかなくなってしまうようです。
悪玉菌は、腸の中の食べ物の残りカスをエサにして繁殖していくため、酵素を摂取し、宿便を排泄させれば、悪玉菌の数を減らすことができます。
悪玉菌が減る事で、腸の働きも良くなり善玉菌が住みやすい環境を作ってくれますから、腸をキレイにしくれることに繋がるのです。
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